国产99久一区二区三区A片|婷婷丁香五 月色|《
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　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有

芬芳气味
的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝  柔肝。 另外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。